我是一中人，“勿以善小而不为，勿以恶小而为之”，积“小善”为“厚德”。
尚实：崇尚或追求诚实、实际之意。曹丕《舆论·论文》“奏议宜雅，书论宜理，铭伟尚实，诗赋欲丽”，这是从文体要求的角度谈要符合实际；白居易“文章合为时而著，歌诗合为事而作”，作诗行文要实事求是。然“尚实”决非仅千古文章事，还应是行事为人的必行准则。诚实守信，追求真理，讲求实在，一切从实际出发，是我们成功的保证。诚实守信是我们民族的传统美德。敬爱的周恩来总理一贯提倡，“说老实话，办老实事，做苦实人”，并身体力行，把此提到为人处世的一个规范和准则。一代哲人陶行知先生，曾称赞实在人“傻瓜种瓜，种出傻瓜，惟有傻瓜，救得中华”，在社会的变革年代，在物欲面前，在喧嚣声中，惟有坚持诚实，才能以不变而应万变，坚持诚实，就是守住本分，坚持诚实，就是守住灵魂，坚持诚实，就能把握自己，诚实，是人的最大保护伞，最有力的护身符。惟有诚实，方能仰不愧于大，俯不负于地，心底坦然天地宽。
诚实待人，乐于助人；言行一致，不说谎，不作弊；守时守信，勇担责任，言必信、行必果，一诺千金――做这样的一中人！
勤勉：勤奋努力之意。“勤学如春起之苗，不见其增，日有所长；辍学如磨刀之石，不见其损，日有所亏”，“勤能补拙是良训，一分辛苦一分才”，都言勤苦之功。勤勉是求学问道，立身为人的途径，是自强不息的表现，孔子“发愤忘食，乐而忘忧，不知老之将至”，又以“逝者如斯夫，不舍昼夜”激励弟于。顾炎武。苍龙日暮还行雨，老树春深更著花”，活到老，学到老，“有一日未死之身，则有一日未闻之道”。王夫之于垂暮之年，疾病卧床，犹克服各种无法想象的困难，勤奋著书。天道酬勤，古中外今，概莫能外。
人的一生能否成功，可能与机遇有关，也可能与天分有关，但绝对与勤勉有关。人世沉浮如电光石火，盛衰能伏，变幻难测。如果你有天才，勤奋则使你如虎添翼；如果你没有天才，勤奋将使你赢得一切。命运掌握在那些勤勤恳恳工作的人手中。椎动世界前进的人并不是那些严格意义上的天才，而是那些智力平平而又非常勤奋、埋头苦干的人。不是那些天资卓越、才华四射的天才，而是那些不论在哪一个行业都勤勤恳恳、劳作不息的人们。懒惰是一种毒药，它既毒害人们的肉体，也毒害人们的心灵。无论多么美好的东西，人们只有付出相应的劳动和汗水，才能懂得这美好的东西是多么的来之不易。
做个勤勉一中人，“闻鸡起舞早耕耘，天道酬勤有志人”。
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